手抱西瓜
一手拿着勺
(资料图)
在冰冰的西瓜上挖呀挖呀挖
吃大口的冰西瓜
风险也很大
超爽的冰镇西瓜，小心胃损伤
二院专家说
胃穿孔除了出现犹如刀割样的腹痛以外，还可能会出现恶心、呕吐、腹胀。如果引起败血症，还会出现发热、乏力，甚至面色苍白、冷汗、呼吸心跳加快、血压下降，甚至可能引起化学性或细菌性腹膜炎以及中毒性休克等，需要及时行手术治疗。
那么日常生活中如何做到有效地预防胃穿孔呢？
1.合理饮食
少吃油炸、腌制、生硬、生冷刺激性食物，特别是坚硬食物的棱角可损伤已经溃疡的胃肠壁，直接导致胃穿孔。
2.定时定量
做到每餐食量适度，每日3餐定时，避免过饥或过饱。
3.细嚼慢咽
减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
4.良好心态
避免情绪紧张及身体应激，因紧张及应激状态容易引起溃疡加重，导致穿孔。
来源：余杭区二院
