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艾灸尤其是对于老年人的腰痛，腿痛，三高症也具有非常好的效果，但是如果说烘烤40分钟就能达到治疗的目的就有点悬，因为首先我们要从这个艾灸的“灸”字来说文解字。
首先我们看到的是艾灸的灸字上面是一个长久的久字，下面有一个火，这就是说明，如果你做艾灸的调理，那么你就需要有打持久战的这种精神，要长时间的用艾灸来调理，才能辅助提高你身体的阳气，提升你的免疫功能，使你的身体健康。
所以说如果老年人自己会用艾灸，坚持做艾灸真的很好，起码会延长你的寿命，可以调理你的骨关节疾病，三高症以及各种慢性疾病。
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